الأحد، 29 يناير، 2012

بطرق طبيعية نعومة اليدين مضمونة 100%


لكل حواء تبحث عن : اسهل طريقه لعلاج خشونه اليدين, طريقه جيده للتخلص من خشونة اليدين, خشونة اليد وجفافها, خلطة للتخلص من خشونة اليدين, وصفات لعلاج تشقق وخشونة اليدين, الحل السحري لتبيض وترطيب اليدين من الخشونة, خلطه لتنعيم اليدين وبياضها, وصفات لنعومة وبياض اليد, نعومة اليدين .

نقدم بعض الوصفات الطبيعية تساعد على نعومة اليدين :


1- وصفة العسل والجلسرين :
المقادير :
ملعقة كبيره عسل
5 ملاعق جلسرين
5 ملاعق خل ابيض
وربع كوب ماء ورد
الطريقه
يوضع العسل على النار الى ان يسيح ونرفعه ثم نضع عليه باقي المكونات ونضعها بالثلاجه  الى ان تبرد
وضعيها على يدينك نصف ساعه..والبسي قفاز

2- وصفة لاستعادة نعومة اليدين

تدهن اليدين بخليط من عصير الليمون والجليسرين بمقادير متساوية.

3- وصفة من الموز لاستعادة نعومة اليدين :
المقادير :
  موزة 
عسل طبيعي 
عصير ليمون
الطريقة
يتم خلطهم جيدا ثم بعد ذلك يوضع منها على اليدين ثم ارتدي  فقاز واتركيه المدة التي تريدها حتى بالامكان النوم بها ثم تغسل اليدين

الأحد، 22 يناير، 2012

العناية بالبشرة في فصل الشتاء .... ارشادات ونصائح


عزيزتي حواء اذا كنتِ من الباحثين عن : العناية بالبشرة, نصائح للمحافظة على رطوبة ونضارة البشرة, نصائح تفيد المرأة تفيد فى المحافظة على نضارة بشرتها, نصائح للحفاظ على نضارة البشرة فى فصل الشتاء, كيف نحافظ على نضارة البشرة ؟, افضل طريقة للعناية بالبشرة فى فصل الشتاء, طرق العناية بالبشرة .

بعض النصائح للحفاظ علي بشرتك نضرة دائما‏:‏
1ـ لا تسرفي في الاستحمام لتجنب جفاف البشرة الذي يصيبها نتيجة استخدام الماء الساخن‏.‏
2ـ استعيني بمرطب غني بالجلسرين ليحافظ علي رطوبة البشرة ويحفظها من التشقق‏.‏
3ـ تجنبي الصابون العادي لأنه يسحب الزيوت الطبيعية من الجسم فيصيبها الجفاف‏.‏
العناية بالبشرة تحتاج ملطفا جيدا ,‏ واختاري كريما يوميا يحتوي علي نسبة كبيرة من الزنك ليكون حاجزا ضد العوامل المضرة بالبشرة وكلما كان الكريم يحتوي علي زيوت أكثر كان أفضل‏.‏
5ـ لا تنسي ترطيب شفتيك‏..‏ لأن الشفاة المشققة هي من أكثر المشاكل التي تتعرض لها السيدات في فصل الشتاء‏,‏ لذلك يفضل عند العناية بالبشرة  استخدام زبدة الكاكاو لشفتيك لأنها تحتوي علي نسبة من فيتامين هـ لترطيبها ووقايتها من الجفاف‏.‏
6ـ استخدمي كريم تقشير جيدا لوجهك مرتين أسبوعيا حيث يعمل علي ازالة الخلايا الميتة ويسمح للجلد بامتصاص المرطبات بشكل أفضل‏.‏
7ـ تناولي يوميا كوبا من الماء الساخن مضافا إليه قطرات من الليمون ليعيد الحيوية لجسمك‏,‏ ذلك لأن برودة الشتاء‏,‏ والتدفئة المركزية تجعل الجلد يفقد الماء الذي تحتفظ به البشرة في الطبقة السفلية‏.‏ مما يجعل علامات العجز المبكرة تبدأ في الظهور كما أن هذه الطريقة أيضا تجعل الجسم قادرا علي تنظيف الدم بصورة دورية وتساعده علي التخلص من السموم المسئولة عن الجلد التالف‏.‏

الأحد، 15 يناير، 2012

اسباب جفاف البشرة وطرق التعامل مع البشرة الجافة

عزيزتي المراة هل انتِ من الباحثين عن : جفاف الجلد في الشتاء .. الأسباب وطرق العلاج, البشرة الجافة والتعامل معها, لعلاج جفاف البشرة, جفاف البشرة في الشتاء, أسباب جفاف البشرة وعلاجها, جفاف البشرة وكيفية العناية بها, جفاف الجلد, الاسباب التي تساعد على جفاف البشرة ... ومعالجتها .
اليكي هذا الموضوع :
هناك العديد من السيدات يعانين من مشكلات جفاف البشرة ويبحثن عن طرق لعلاجها ولكن قبل التطرق لعلاج مشكلات البشرة الجافة لابد اولاً ان تعرف على اسباب جفاف البشرة فالوقاية دائماً خير من العلاج
العوامل التي تؤدي الى جفاف البشرة :

1-العوامل المرضية: تمثل بعض الحالات المرضية سببا في جفاف الجلد مثل الخلل في العمليات الأيضية مثل قلة نشاط الغدة الدرقية أو أن الغدد الدهنية لا تفرز كميات كافية من الدهون لترطيب الجسم أو بسبب مرض السكري الذي يساهم ظهور أعراض البشرة الجافة.


2-تناول بعض أنواع الأدوية: مثل الأدوية المدرة للبول diuretics أو أدوية آلام المعدة antispasmodics أو أدوية الحساسية antihistamin أو أدوية علاج حب الشباب مثل Roaccutane


3-التقدم بالعمر: فالبشرة تقل قدرتها على الاحتفاظ بالماء مع التقدم بالعمر وذلك نتيجة رقة الجلد وبالتالي قلة عدد الخلايا لتي تحتوى نسبة من الدهون وتساهم في إبقاء محتوى الماء أكبر في الجلد وبالتالي يصبح الجلد أكثر رطوبة وأقل جفافاً وهذا ما لا يحدث في البشرة المتقدمة في العمر وبالتالي تصبح البشرة أكثر استعداد لظهور التجاعيد


4-العادات الخاطئة: والتي يقوم بها الناس عند الاستحمام بالماء الحار أكثر من مرتين يومياً والذي يعمل على إزالة الطبقة الدهنية التي تغلف الجلد وتزيد محتوى الرطوبة فيه كما يعمل الماء الحار على تبخير نسبة من الماء من الخلايا يساهم بدوره في جفاف الجلد بعد التجفيف وخاصة عند استخدام منشفة خشنة ومن الأسباب أيضاً استخدام أنواع الصابون القلوية أو التي تحوى على نسبة من العطور وتقل فيها نسبة المرطبات وبالتالي تساهم في جفاف الجلد أيضاً .


5-وهناك عوامل كثيرة أخرى تؤدي الى جفاف البشرة  كالتعرض للشمس لفترات طويلة أو التعرض لبعض المواد الكيمياوية كمواد التنظيف أو اضطراب النظام الغذائي وقلة احتوائه المواد التي تساهم في ترطيب الجسم .

نصائح للتعامل مع البشرة الجافة :



1-تصحيح عادات الاستحمام الخاطئة بتقليل مدة الاستحمام (10 دقائق) واستخدام الماء الدافئ وليس الحار وتقليل استخدام الصابون وتجنب الصابون القلوي أو الذي يحوي مواد تزيد من جفاف الجلد واستبدالها بالصابون المرطب أو الجلسرين والذي يفضل احتوائه على البابونج الذي يهدئ تهيج البشرة وبعد الحمام تجنب احتكاك الجلد بالمنشفة الخشنة واستبدالها بمنشفة ناعمة الملمس ودون فرك واستخدام المرطب بعد أقل من ( 3 دقائق ) من الاستحمام لضمان امتصاص جيد للكريم وبالتالي تعويض الجسم عن ما فقده من رطوبة خلال الاستحمام .


2-استخدام المواد المرطبة مثل الزيوت والتي يمكن استخدامها في عمل مساجات للبشرة مثل زيت اللوز أو زيوت الزيتون النقي أو استعمال الكريم المرطب يومياً والذي يساهم في زيادة الرطوبة في الطبقة الخارجية من الجلد .


3-في كثير من حالات جفاف البشرة يكون الجفاف الشديد للجو مسبباً رئيسياً لذلك ينصح باستخدام آلة الترطيب في المنزل humidifier والتي تعمل على زيادة معدلات الرطوبة .


4-استخدام القناع المرطب مرتين أسبوعيا والذي يحوي مواد طبيعية مثل العسل أو زيت اللوز وماء الورد أو غيرها والتي تتوفر في أسواق تحت اسم moisturizer mask .


5-الابتعاد عن التدخين والمدخنين حيث تعمل مادة رئيسية في الدخان ( النيكوتين ) على إضعاف الأوعية الدموية وتقليل كمية الأكسجين والمواد الغذائية الواصلة للبشرة كما يعمل الدخان الناتج عن السجائر إلى تجفيف البشرة من الخارج .


6-استعمال واقيات الشمس الخاصة بالبشرة الجافة dry skin sunscreen والتي تحوي كمية من الكريمات المرطبة ومواد واقية من الشمس ومن تأثيرها المجفف .


7-الابتعاد عن المواد التجميلية التي تحوي نسبة عالية من الكحول أو العطور . واستبدالها بالكريمات الخالية من الكحول والعطور alcohol free – perfume free .


8-المحافظة على نظام غذائي متوازن يحوي الخضار والفواكه ، حبوب القمح ، المكسرات وكمية جيدة من البروتينات كما ينصح بالإكثار من الخضراوات والفواكه الحمراء والصفراء كالليمون والبرتقال والجزر والطماطم والتي تحوي كمية من فيتامين A أو فيتامين E والتي تعمل كمضادات للأكسدة .


9-التقليل من المشروبات الغازية أو الشوكولاته أو البطاطس المقلية أو المشروبات التي تحوي الكافيين مثل الشاي أو القهوة والتي تقلل نسبة الماء في الجسم لتأثيرها المدر للبول .


10-ممارسة الأنشطة الرياضية لتحسين الدورة الدموية وزيادة المواد الغذائية الواصلة لخلايا الجسم عن طريق الدم .


11-استخدام أغطية اليد لحماية اليد وخاصة خلال عمليات التنظيف أو الجلي وذلك لتجنب التأثير المجفف للمواد المستعملة .


12-تنظيف البشرة باستمرار باستعمال الصابون الغني بالمواد المرطبة أو تنظيف البشرة بالبخار عند تعريض الوجه لبخار الماء بحيث يحوي الماء مواد تزيد الترطيب مثل زيت القمح ، أكليل الجبل ، الزعتر ، البابونج وغيرها .


13-استعمال سنفره scrub بلطف كل فترة لإزالة الخلايا الميتة وتجديد حيوية البشرة وإنعاشها بإظهار خلايا تمنح النضارة واستعمال المرطب بعدها .


14-تجنب الملابس الخشنة أو الصوفية أو التي تحوي مواد مهيجة للجلد واستبدالها بالملابس القطنية أو اللطيفة على الجلد .


15-استعمال الفيتامينات A. C. E والزنك لما لهم من أثر في ترطيب وحماية البشرة من العوامل المضرة بها

الأربعاء، 11 يناير، 2012

الفوائد الصحية لعملية تقشير البشرة





عزيزتي حواء هل انت من الباحثين عن : تقشير البشرة, فوائد تقشير البشرة, فوائد تقشير جلد الوجه, أهمية تقشير البشرة, التقشير... يعيدك الى العشرين, تقشير الوجه لمعالجة اثار الحبوب, فوائد تقشير البشرة روعه .

نقدم لكِ هذا الموضوع :
ظهرت في الاونة الاخيرة كثير من الناس في الاوساط الطبية والتجميلية يدعون الى ضرورة تقشير البشرة كل فترة من الوقت لاهميتة للبشرة ولكن دعونا قبل معرفة اهمية التقشير للبشرة وفوائده نعرف اولا ما هو المقصود بعملية تقشير البشرة :

التقشير هو هو ازالة خلايا أو طبقات معينة منه لحثه على انتاج خلايا وطبقات جديدة خالية من المشاكل المراد علاجها مثل التخلص من ألوان (تصبغات ) غير مرغوب بها أو ازالة الندب الناتجة عن بعض الأمراض الجلدية مثل حب الشباب أو التخلص من التجاعيد الجلدية الخفيفة الى المتوسطة وقد يستعمل التقشير كعلاج جزئي أو كلي لبعض الأمراض الجلدية مثل الكلف أو النمش أو حب الشباب

فوائد تقشير البشرة :
1-يؤكد خبراء التجميل أن التخلص من بقايا الخلايا الميتة على سطح البشرة ضروري جداً لإرسال مؤشرات إلى طبقات الخلايا للتجدد والتكاثر ، وبالتالي إنتاج المزيد من ألياف الدعامة القابلة للتعزيز وتقوية جهاز البشرة الدعامي
2- التقشير يعتبر من أهم برامج العناية بالبشرة والجسم فهو يقف ضد تجاعيد بشرتك ويكسبك إطلالة مشرقة ونضرة ، كما أنه يشجع على التخلص من طبقات الخلايا الميتة والكشف عن أخرى جديدة مما يحسن مرونتها  
3-أن التقشير المنتظم يمنع تراكم البقايا والأوساخ على البشرة بدلاً من تركها تتفاقم وتزيد من مشاكل بشرتك
4- أوضح الخبراء أن التقشير يفيد أيضا في بعض أنواع تشققات الجلد، كما يستخدم التقشير لإزالة بعض الأورام الجلدية الحميدة
5- تقشير البشرة بمثابة تمارين لها لإعادة حيويتها وتجديد شبابها وتحفيز الكولاجين فيها

الأحد، 8 يناير، 2012

وصفات طبيعية مجربة للتخلص نهائيا من النمش





عزيزتي حواء هل تبحثين عن : النمش في الوجه, النمش وازالته, كيف تتخلص من النمش؟, علاج النمش بالبشرة, أسهل طريقة لعلاج النمش ؟؟؟, قناع يقضي على النمش نهائيا, علاج النمش, خلطات طبيعيه لعلاج النمش, أقنعة طبيعية لازالة النمش وصفاء البشرة, وصفة لإزالة النمش بطريقة طبيعية .


نقدم لكي وصفات من الطبيعة للقضاء على النمش بالوجه :

1- استخدام الشعير للتخلص من النمش 
المكونات :

ملعقتين شعير مطحون وناعم + ملعقة زيت زيتون + ملعقتين عسل نحل

الطريقه:
تخلط هذه المقادير مع بعضها حتى تصبح عجينه لينه وتترك لمده 20 دقيقه ثم تستخدم على الوجه كقناع لمده 4 ساعات بمعدل مرتين فى الاسبوع

2- الفجل والليمون لاخفاء النمش
المكونات :
ملعقه صغيره من الفجل الحار المبشور + عصير 2 ليمونه صغيره
الطريقة:
انقعى الفجل فى عصير الليمون لمده 48 ساعه فى حجره دافئه.
ثم يعبأ فى زجاجه ويستخدم المستحضر فى دهان النمش يوميا بواسطه قطعة قطن




3-عجينة اللوز لتبييض البشرة والتخلص من البُقع :
المكونات :
3 حبات لوز.
بيضة واحدة.
1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
الطريقة :
يقشر اللوز ، وينقع في الماء ، ثم يطحن لصنع عجينة ، ويضاف للعجينة عصير الليمون بعد خلطه ببياض البيضة. توضع طبقة من العجينة على مكان البقع ، ثم تشطف بعد 15 دقيقة بماء فاتر ، ثم ماء بارد ، يكرر ذلك يومياً.

الأربعاء، 4 يناير، 2012

وصغات رائعة وتجنن .. طبيعية 100% للتخلص من حب الشباب


حواء الشابة الجميلة اذا كنتِ من الباحثين عن : حب الشباب، ماذا تفعل مع حب الشباب ؟، طرق سهله ومكوناتها متوفره للجميع لازالة حب الشباب، ازاله حب الشباب نهائيا، لعلاج حب الشباب، التخلص من حب الشباب، طرق معالجة حب الشباب، كيفية ازالة حب الشباب، ما هو أفضل علاج لحب الشباب؟، طرق سهلة لعلاج حب الشباب.

نطرح لكي الحل للقضاء نهائيا على حب الشباب :


1-قناع الخس والحليب
تؤخذ 10 أوراق خس خضراء ويضاف إليها كوب حليب قليل الدسم ثم يغلى الخس والحليب على نار هادئة لمدة دقائق قليلة وتؤخذ أوراق الخس وتوضع على الوجه ككمادات لمدة 20 – 30 دقيقة مع مراعاة النوم على الظهر بعدها تزال الكمادات ويغسل 


2- قناع الخيار والبقدونس لعلاج حب الشباب
يخلط الخيار والبقدونس والعسل بمقادير متساوية ويدهن به الوجه مرة إلى مرتين فى اليوم 

 3- يستخدم خليط مكون من 6 ملاعق كبيرة عسل وملعقة كبيرة جليسرين وملعقة عصير ليمون ويدهن الوجه والجلد المصاب بالبقع بهذا المزيج ولمدة ساعة ثم يزال ويغسل

4-قناع الخميرة البيرة لعلاج حب الشباب


حضرى ملعقه كبيرة من عسل النحل *وملعقه كبيرة عصير ليمون*وملعقه خميرة بيرة
قومى بوضع الخميرة فى 3 ملاعق ماء دافئ حتى تكون رغاوى
اذيبى الليمون فى الخميرة واخلطيهم جيدا ثم صفى الخليط على وجهك واضيفى العسل بعد ذلك على البشرة ثم استرخى حتى يجف القناع وامسحى وجهك مع تجنب منطقه العين
بعد شطف الوجه جيدا مررى قطعة من القطن مبلله بعصير الليمون وكررى ذلك مرة كل يوم

الاثنين، 2 يناير، 2012

ارشادات ونصائح للحفاظ على البشرة في فصل الشتاء


عزيزتي حواء هل تبحثين عن : افضل طريقة للعناية بالبشرة في فصل الشتاء، الاهتمام بالبشره في فصل الشتاء، جفاف البشرة في الشتاء، خطوات أساسية للعناية بالبشرة في الشتاء، كيفيه العناية بالبشرة في الشتاء، الحفاظ على البشرة في الشتاء، نصائح لعناية بالبشرة، أفضل النصائح للعناية بالبشرة.

نعرض لكِ اهم النصائح لعناية ببشرتك في فصل الشتاء :

1-تبعدي نهائيا عن استخدام الصابون ومو قصدي هنا إنك تبعدي عن كل أنواع الصابون لا قصدي إنك تبعدي عن الصابون اللي بيحتوي على روائح معطرة لأنه بيساعد على زيادة جفاف الجسم

2-ضرورة تنشيف الوجة بعد الوضوء او غسيل الوجه لان عدم تجفيفه يعرضه للتجفف ويجب تجفيف بشرتك بفوطة ناعمة

3-اذا كان الجلد جافاً جداً فمن الأفضل تدليكه بزيت زيتون دافئ لمدة خمس عشر دقيقة قبل الاستحمام.

4-الابتعاد عن الماء الساخن لان الماء الساخن مضرة جدا للجسم وهي اللي بتساعد على جفاف الجلد وبالتالي بتساعد على تشققه علشان كده ياريت تستخدمي في الشتاء مياه فاترة

5- لا تكثري من استخدام المكياج لان الجسم يتنفس بصعوبة في الشتاء

6-ينصح بتقشير البشرة مرتين في الأسبوع وهذا التقشير يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة ويسمح للبشرة بإمتصاص الرطوبة، إذ يصعب على البشرة المحافظة على الماء في الطبقة الوسطى مما ينتج عنه تكون تجاعيد رقيقة وظهور شيخوخة مبكرة

7- الاكثار من شرب الماء في فصل الشتاء

8- عدم غسل الوجه أو الاستحمام قبل الخروج لمدة ساعة على الأقل

9-الحصول على قسط كاف من النوم، فعند النوم يجدد الجسم خلاياه بنفسه حيث تتناقص معدلات الأكسجين في الجسم. وبالمقابل فإن نقص النوم يتسبب في إجهاد الجسم على المدى البعيد. وإذا لم يتم الحصول على قسط كاف من النوم فان خلايا الجسم لن تتجدد لعدم وجود الوقت الكافي لذلك،ويفضل ألا يقل النوم عن سبع ساعات في اليوم


10-اختيار مرطباً جيداً. وينصح بالكريم الذي يحتوي على أكسيد الزنك، وهذه الخطوة تعتبر الأكثر أهمية للعناية بالبشرة شتاءً.