الاثنين، 2 يناير، 2012

ارشادات ونصائح للحفاظ على البشرة في فصل الشتاء


عزيزتي حواء هل تبحثين عن : افضل طريقة للعناية بالبشرة في فصل الشتاء، الاهتمام بالبشره في فصل الشتاء، جفاف البشرة في الشتاء، خطوات أساسية للعناية بالبشرة في الشتاء، كيفيه العناية بالبشرة في الشتاء، الحفاظ على البشرة في الشتاء، نصائح لعناية بالبشرة، أفضل النصائح للعناية بالبشرة.

نعرض لكِ اهم النصائح لعناية ببشرتك في فصل الشتاء :

1-تبعدي نهائيا عن استخدام الصابون ومو قصدي هنا إنك تبعدي عن كل أنواع الصابون لا قصدي إنك تبعدي عن الصابون اللي بيحتوي على روائح معطرة لأنه بيساعد على زيادة جفاف الجسم

2-ضرورة تنشيف الوجة بعد الوضوء او غسيل الوجه لان عدم تجفيفه يعرضه للتجفف ويجب تجفيف بشرتك بفوطة ناعمة

3-اذا كان الجلد جافاً جداً فمن الأفضل تدليكه بزيت زيتون دافئ لمدة خمس عشر دقيقة قبل الاستحمام.

4-الابتعاد عن الماء الساخن لان الماء الساخن مضرة جدا للجسم وهي اللي بتساعد على جفاف الجلد وبالتالي بتساعد على تشققه علشان كده ياريت تستخدمي في الشتاء مياه فاترة

5- لا تكثري من استخدام المكياج لان الجسم يتنفس بصعوبة في الشتاء

6-ينصح بتقشير البشرة مرتين في الأسبوع وهذا التقشير يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة ويسمح للبشرة بإمتصاص الرطوبة، إذ يصعب على البشرة المحافظة على الماء في الطبقة الوسطى مما ينتج عنه تكون تجاعيد رقيقة وظهور شيخوخة مبكرة

7- الاكثار من شرب الماء في فصل الشتاء

8- عدم غسل الوجه أو الاستحمام قبل الخروج لمدة ساعة على الأقل

9-الحصول على قسط كاف من النوم، فعند النوم يجدد الجسم خلاياه بنفسه حيث تتناقص معدلات الأكسجين في الجسم. وبالمقابل فإن نقص النوم يتسبب في إجهاد الجسم على المدى البعيد. وإذا لم يتم الحصول على قسط كاف من النوم فان خلايا الجسم لن تتجدد لعدم وجود الوقت الكافي لذلك،ويفضل ألا يقل النوم عن سبع ساعات في اليوم


10-اختيار مرطباً جيداً. وينصح بالكريم الذي يحتوي على أكسيد الزنك، وهذه الخطوة تعتبر الأكثر أهمية للعناية بالبشرة شتاءً.

0 التعليقات:

إرسال تعليق